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Se, per esempio, avete mal di gola e mangiate un gelato, vi sentirete meglio rispetto a bere un tè caldo, perché eviterete di irritare ancora di più la zona e la rinfrescherete. Ora concentriamoci sulla relazione tra il ghiaccio e la perdita di peso.

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Se avete provato le tecniche che sfruttano il calore, ma non vi hanno fatto dimagrire per niente, forse dovreste provare la crioterapia. Esistono vari studi secondo i quali applicare del ghiaccio su alcune parti del corpo aiuta a bruciare i grassi. Il ghiaccio, infatti, è molto efficace per perdere quei chiletti di troppo e per tonificare la pelle.

Potrebbe interessarvi anche: I 6 migliori frutti per bruciare i grassi.

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Forse ancora non riuscite a capire bene come è possibile che il ghiaccio aiuti a dimagrire. Vediamo quali sono i benefici di questa terapia:. Esistono vari modi di applicare il ghiaccio sulla pelle e sfruttarne i benefici.

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Se volete provare la crioterapia a casa, vi basta mettere dei cubetti di ghiaccio in una busta, avvolgerla in un tessuto fino e applicare per qualche minuto sulla zona da snellire o tonificare.

Nelle grandi città europee e statunitensi esistono centri specializzati per la crioterapia.

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Prima di tutto, applicano un fango speciale per purificare ed esfoliare la pelle, il che attiva la circolazione e prepara la zona alla terapia. Dopodiché, eseguono un massaggio con il ghiaccio per completare la sessione. Finora non è stato individuato nessun effetto collaterale.

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Leggete anche: Automassaggio per eliminare la cellulite. La crioterapia è consigliata per tutti coloro che desiderano tonificare i tessuti e perdere peso.

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Se volete provare la crioterapia a casa, sul mercato esistono diversi tipi di ghiaccio che ne migliorano gli effetti. Ne esistono alcuni, per esempio, che contengono alcuni oli o erbe naturali per curare malattie specifiche, non solo per dimagrire o tonificare.

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Potete usufruire di una terapia efficace stando tranquillamente a casa vostra. Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare fino a temperatura ambiente.

Mettete la miscela in un recipiente di plastica meglio ancora se usate quello per fare i cubetti di ghiaccio e mettete nel freezer per farlo congelare.

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Una volta congelato, usate il ghiaccio per massaggiare la zona che volete snellire o tonificare con movimenti circolari. Fate attenzione: se avete la pelle molto sensibile, vi consigliamo di avvolgere il ghiaccio in un panno o in una busta di plastica per evitare di bruciarvi. La couperose è una condizione dermatologica caratterizzata dalla comparsa di aree arrossate nella pelle, causate soprattutto da sbalzi di temperatura.

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